Самое противное в курении, что страдают также и окружающие, члены семьи, без вины виноватые, у них в крови тоже накапливается всякая дрянь. Я курить ухожу из дома, но вот супруга обследование прошла, у неё обнаружили сколько то процентов того что откладывается в организме от "пассивного курения". Проявите заботу о своих близких, бросайте курить, это лучший подарок домочадцам. Особенно детям. Они то уж вообще не виноваты в том что мама с папой "дымят".
Маркус пишет: Я вот понемногу прихожу к мысли, что пора бы уже "завязывать"
Купил электронную сигарету. Дней десять как. Первые три дня обычные не курил.
Видимо организм работал на унутренних резервах. Потом потянуло. Борюсь, с переменным успехом,
но желание бросить есть (не в смысле есть, а курить).
Пока не могу отказаться от утренней чашки кофе с сигаретой,
Но количество выкуренных реально снизил до 3-4 в день.
Процесс идет.
Сергей пишет: А я сократил дозу с одной пачки в день, до двух пачек. Беда
Муж мой не курит. А вот папа, помнится, курил. Но вот как шарахнуло его в среднем возрасте, так тут же бросил. Но лучше, конечно, как-то бросить до появления проблем со здоровьем. Знаю, трудно. У меня подруга курила тоже до двух пачек в день. А потом встретила "мужчину своей мечты", ну и ... Бросила, естественно. Так что важен, в первую очередь, психологический настрой. У меня другая подруга увлекается всякими психологическими тренингами, так она вообще уверена, что курение, алкоголь - это все замещение, и надо бы разобраться что и почему человек таким образом "замещает".
