4-х кратный рекордсмен мира по зимнему плаванию, сертифицированный инструктор по фитнесу и бодибилдингу Олег Резанов формирует ГРУППУ ЗДОРОВЬЯ в Зеленоградске. Занятия будут проводиться бесплатно по будним дням с 6 до 7 часов утра, в выходные дни с 10 до 11 часов утра. Вопросы можно задать по телефону 8-902-252-3048 или на e-mail: delo1973@mail.ru
delo1973@mail.ru пишет: 4-х кратный рекордсмен мира по зимнему плаванию, сертифицированный инструктор по фитнесу и бодибилдингу Олег Резанов формирует ГРУППУ ЗДОРОВЬЯ в Зеленоградске. Занятия будут проводиться бесплатно по будним дням с 6 до 7 часов утра, в выходные дни с 10 до 11 часов утра. Вопросы можно задать по телефону 8-902-252-3048 или на e-mail: delo1973@mail.ru
Вложение .jpg не найдено
А зимой будут занятия? Пенсионэров берете?)))
Ну, Вы молодец! Я зимой на 2 недели приеду ,прзанималась бы.)))
Оторвала бы свою ....от сиденья.
Вот уже 2 месяца, я пью каждый почти день минимум 0,5 литра молока настоящего деревенского коровьего, 3 дня в неделю 1 литр козьего настоящего.Раньше только магазинное. Но тоже каждый день. Говорят это вредно для старшей возрастной группы.
Тем кому далеко за 50 - вы пьете молоко?
daniella пишет: А как Вы себя чувствуете? Главное же личные ощущения.
Хорошо чувствую. Я и от булок себя прекрасно чувствую.Но знаю, про булки, что не полезно. А молоко - это как наркотик. Я без него не могу, привыкла. С черным свежим хлебом люблю его. Вот от булок могу отказаться. А как молоко? Не знаю.
Ну и прекрасно! Тогда и ешьте то, что хочется. Ведь диета - это такая история, если углубиться, то ничего вообще нет полезного. По мне так если в продукте нет химии, то уже прекрасно! Я тут вспомнила историю из своего детства. К моей деревенской тетушке заглянул ее сосед, по-моему, ему тогда было лет 70. Говорит, вот, прочитал, что жирное молоко вредно. Так я, говорит, теперь когда молоко в город везу, снимаю сливки - чего молодежи здоровье губить, а я уж старый, мне что, буду сам пить сливки. Прожил дедушка, по-моему, лет 90.