Здоровье

Мне тоже нравилось физкабинеты посещать, единственно осталось неприятное воспоминание на всю жизнь от холодной медицинской клеёнки, такая толстая на матерчатой основе , её там везде подкладывали, очень холодная, бррррр ... Теперь в физкабинет направление фига с два выпросишь ... раньше как что так или электричеством полечиться или кварцем ... а то паром подышать ... и ещё мне нравился очень такой аппарат, с руками на шарнирах, на концах которого такие диски из эбонита по током ... очень приятно грели.

Вообще рекомендую делать всем лёгкую гимнастику ... по полчаса в день ... ( типа одну ногу зацепить рукой на другой постоять 10 секунд ... почесать за ушами ... потереть лоб ... сделать 10 приседаний ... и в таком стиле полчаса) а на ночь леч на спину поднять ноги вверх и по вращать ступнями в разные стороны .... минут несколько до тех пор как кровь из пальцев ног стечет в туловище и потом сесть свесив ноги чтоб ступни до пола не доставали и посидеть немного чтобы уже свежая кровь стекла в ступни .... будете крепко спать после этого.

Интересно, попробую.

Насчет избавления от крови - можно и донором побыть. Я один раз сдавал, к нам на работу приезжали, а когда сам пошел сдавать в пункт приема крови меня забраковали по сотрясению мозга, и внесли в какую-то базу. И сказали " и больше к нам не приходите. Никогда..." Может в Калининградской области своя база?))) Может примут?

Там вопрос с точки зрения, что мне может быть хуже. Но по факту сдачи я чувствовал себя неплохо, в отличие от некоторых позеленевших коллег. А в сотрясении я могу и не признаться))
А мед.карта не нужна, подписываешь бумагу, что не болел последнее время, не делал татуировок и т.д. А момент сдачи кровь берется отдельно на анализ. То есть, если анализ плохой, кровь бракуют. Мне потом сказали, что кровь хорошая...

Сергей пишет: ( типа одну ногу зацепить рукой на другой постоять 10 секунд ... почесать за ушами ... потереть лоб ... сделать 10 приседаний ... и в таком стиле полчаса)

Чесать за ушами второй ногой? Это возможно, если я не спортсмен?

Валерия пишет: Это возможно, если я не спортсмен?

А почему невозможно? Например, если уши - мои ;) Все, что изложил Сергей, обычно называют интересным словом - прелюдия