Ela пишет: У них спектр и теплый и холодный есть.
Ну вот как раз со спектром там не всё так радужно... Не проблема получить какой-то цвет. А вот с оттенками сложнее...
Ela пишет: в 220 вставляется вроде без проблем?
Ну, разные есть... Есть и на 220. Я себе в детскую такие поставил (в качестве дополнительной подсветки). У галогенок мне свет больше нравится, если честно... Но "жрут" многовато. При том, что там получается такая уютная подсветка тёмной стороны комнаты, т.е. хочется её включить, и пускай горит. Если галогенки (возьмём 50W), то 450W (у меня их 9 штук там), а диодные - 18 W (по 2 ватта). Не так ярко как галогенки, но 18 ватт пусть горят хоть не выключаясь.
Ela пишет: А какие галогенки хорошие без трансформатора?
А что значит "хорошие"? Галогенка, она и есть галогенка. Без трансформатора, значит на 220 вольт. Вот и вся разница...
Ещё как вариант - точечные энергосберегающие лампы (но их ни разу не ставил, ничего не могу сказать). Есть встроенные светильники под большой цоколь (E27 - стандартная лампа), но тогда надо потолок немного ниже опускать... И тоже разные варианты ламп.