Спортшкола «Янтарь» (ФОК) Зеленоградска

Вот, блин, у меня то же есть карман, побоялся, что ко дну потянет!

Мытье головы шампунем, намазыванием бальзамом, пользование скрабом в перечень гигиенических требований не входит, не так ли?

А также оставление после себя использованных упаковок.

Фрэнни пишет: Мытье головы шампунем, намазыванием бальзамом, пользование скрабом в перечень гигиенических требований не входит, не так ли?

А также оставление после себя использованных упаковок.

Вот насчет шампуня - не согласен, а остальное - перебор, конечно))

А есть ли в тренажерном зале тренер? Хочется тренироваться по уму, с программой.

Есть, даже отдельной строкой в прейскуранте прописано "занятия с тренером"

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ С ЭЛЕМЕНТАМИ БОДИФОРМИНГА. ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Занятия проходят - вторник, четверг с 12.00 до 13.00.
Стоимость: 1 раз - 250 руб.; 8 раз/мес. - 1600 руб.
Инструктор: Виктория Охулкова, тел. 8911-475-7957
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ!
Комплексные занятия в бассейне с использованием упражнений из различных видов аквааэробики, направленные на моделирование тела и оздоровление человека.
Курс физических упражнений рассчитан на возрастную категорию 35 лет и старше, учитывает уровень физической подготовленности и функциональных возможностей занимающихся.
Занятия будут способствовать улучшению обменных процессов, кровотока внутренних органов и опорно-двигательного аппарата человека. В результате возникает эффект массажа, обеспечивается активное «сжигание» подкожного жира и коррекция «проблемных» частей тела, снижения холестерина крови.
В целом занятия принесут не только положительные изменения физического состояния, но и поднимут настроение.

С 1 АПРЕЛЯ 2015 ОБЪЯВЛЯЕТСЯ НАБОР ДЕТЕЙ 7-9 ЛЕТ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ.
Время занятий: понедельник-пятница с 14.00 до 15.00.

Тренер высшей категории Гинько Оксана Геннадьевна.
Тел. 8962-269-1186

ПРИГЛАШАЕМ ВЗРОСЛЫХ В ПЛАТНУЮ СЕКЦИЮ БОКСА.
Расписание:
Вторник и четверг: 19.00-20.00 Суббота: 18.00-19.00
Стоимость:
1 раз - 250 руб.
8 раз/мес. - 1600 руб.
12 раз/мес. - 1900 руб.
Тренеры: Мордвинкин Владимир Данилович,
Сидоров Александр.

Информация для людей с ограниченными возможностями (поражение опорно двигательного аппарата, зрение, слух), в Зеленоградском ФОКе "Янтарь" проводятся занятия по адаптивной физической культуре, организованные "Спортивным клубом инвалидов". Ждем всех желающих по вторникам и пятницам к 9-30 ,занятия бесплатные. Если есть вопросы, звоните, 89003504108. Павел Иванищев.