Закаливание

6 марта 2016 года. Балтийское море. Зеленоградск. Последняя тренировка перед Чемпионатом мира по зимнему плаванию...

Школьники из Светлогорска Павел Литвинюк и Виолетта Федосова стали чемпионами мира по зимнему плаванию на ЧМ-2016 в Тюмени.

Спасибо, Олег! А репортаж из Тюмени покажете? Было бы интересно посмотреть... Может быть расскажете поподробнее об этом чемпионате: какие страны приняли участие, какие виды соревнований были в программе, кто участвовал от Калининградской области и т.д.

Raushen пишет: Спасибо, Олег! А репортаж из Тюмени покажете? Было бы интересно посмотреть... Может быть расскажете поподробнее об этом чемпионате: какие страны приняли участие, какие виды соревнований были в программе, кто участвовал от Калининградской области и т.д.

Чемпионат продлится до 12 марта включительно. Пока ребята взяли 3 золота. Как только они прилетят - я размещу всю подробную информацию...Пока можно посмотреть официальный сайт чемпионата: winterswimming.ru/

В Зеленоградске открылся зимний купальный сезон. Приглашаю всех желающих присоединиться к группе закаливания и здоровья, либо начать подготовку к Amberman ice 2017

Очень хочется к вам присоединиться. Скажите, пожалуйста, болеют ли ОРВИ и ангиной, гриппом те, кто ходит в группу закаливания?
В какое время года лучше начинать закаливание? я, например , зимой не решусь раздеться и окунуться в море сразу на улице. Работают ли группы закаливания летом? Очень хотелось бы детей закаливать. 5 лет достаточный возраст для начала процедур?

Альмира пишет: Очень хочется к вам присоединиться. Скажите, пожалуйста, болеют ли ОРВИ и ангиной, гриппом те, кто ходит в группу закаливания?
В какое время года лучше начинать закаливание? я, например , зимой не решусь раздеться и окунуться в море сразу на улице. Работают ли группы закаливания летом? Очень хотелось бы детей закаливать. 5 лет достаточный возраст для начала процедур?

Альмира, добрый день. Можно начать и зимой. Это вопрос не здоровья, а силы воли. Природа щедро наградила наш организм возможностями, поэтому Вы сможете без предварительной подготовки окунуться в море и не заболеть. Иногда мы болеем, но в очень легкой форме. То есть это никак не сказывается на повседневную жизнь, работу и тренировки. Пару дней в горле попершило и отпустило. Это и вся болезнь. Пятилетний возраст все-таки не достаточен для серьезного закаливания. Иммунитет еще не оформился. Лучше подождать пару лет....