Борьба с курением

Kosh-ka
Осваиваюсь...
Осваиваюсь...
Сообщений: 70
Больше
17 март 2015 09:00
#91

Сахалин Камчадалович пишет: Бросил курить тут, между делом. Месяц уже не курю. :pardon:

Тему поднял эту старую, перечитал, как извивался от нежелания бросать.. :lol:

Действительно, страшная напасть, этот никотин. Овладевает и телом и мозгом. Освобождаешься, сразу всё понимаешь. Надеюсь навсегда.

Поздравляю! Я же говорила, что все получится...месяца четыре назад на осенней встрече. Теперь продержаться месяца два-три ( и первые дни в рейсе)...и Все. (НУ :pardon: это я по собственному опыту бывшего курильщика с тридцатилетним стажем).
УДАЧИ!!!
Спасибо сказали Сахалин Камчадалович

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Pablo
Гуру
Гуру
Сообщений: 2958
Больше
19 март 2015 08:59
#92
Я когда заканчивал эпопею с курением сигарет, скромно говорил, что просто решил "тормознуться" немного. Чтобы не было стыдно, если вдруг начну опять :)

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Сахалин Камчадалович
Гуру
Гуру
Сообщений: 4250
Больше
19 март 2015 19:07
#93
Мне всегда более стыдно перед собой, чем перед кем-то. А себя обмануть невозможно, как-бы я это себе не преподносил.

Аренда квартир для отличного отдыха в Зеленоградске. zel24.ru

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Pablo
Гуру
Гуру
Сообщений: 2958
Больше
20 март 2015 10:44
#94
(С просторов нета, так что может и не так все :) )
После того как вы выкурите последнюю сигарету:
Через 20 минут артериальное давление снижается до нормального, восстанавливается работа сердца, улучшается кровоснабжение ладоней и ступней.
Через 8 часов, нормализуется содержание кислорода в крови. Из крови улетучивается угарный газ
Через сутки начинает снижаться риск сердечного приступа
Через двое суток усилится способность ощущать вкус и запах.
Через неделю улучшится цвет лица, неприятные запахи от волос и кожи исчезнут.
Через месяц: станет легче дышать, уйдет утомление, головная боль, кашель. У мужчин усиливается потенция
Через два - ходить пешком становится значительно легче
Через три - исчезает одышка
Через полгода - пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты - начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок
Через девять месяцев восстанавливается нормальная функция легких.
Через 1 год - риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину
Через пять лет вероятность инсульта у бросившего курить снижается до уровня некурящих, резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день
Через десять лет падает вероятность заболеть раком
Через пятнадцать лет у вас уравниваются шансы с некурящими избежать инфаркта
Спасибо сказали Сахалин Камчадалович

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Alexey
Я тут недавно...
Я тут недавно...
Сообщений: 11
Больше
14 июль 2015 12:26
#95
Знакомый перешел на электронные сигареты. Обычные уже не курит. Говорит, что таким способом бросает курить.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

v
Пользователь заблокирован
Пользователь заблокирован
Сообщений: 4104
Больше
20 нояб 2020 21:48
#96
курильщика направят к психиатру:lol:
Это лучшая медицина в мире! Ну, а что? В Кашенко! Или на Пряжку!:lol:
www.pnp.ru...atram.html

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Маркус
Администратор
Администратор
Сообщений: 12377
Больше
Автор темы
21 нояб 2020 01:09
#97
Насколько я понял - скорее к психологу.

Думаю смысл в этом есть, т.к. по своему опыту могу сказать, что проблема отказа от курения в большей части - психологическая, т.к. для подавления физической зависимости в настоящее время есть ряд довольно эффективных препаратов.
Спасибо сказали aleks

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

aleks
Живу я здесь...
Живу я здесь...
Сообщений: 859
Больше
21 нояб 2020 17:06
#98

Маркус пишет: Насколько я понял - скорее к психологу.

Думаю смысл в этом есть, т.к. по своему опыту могу сказать, что проблема отказа от курения в большей части - психологическая, т.к. для подавления физической зависимости в настоящее время есть ряд довольно эффективных препаратов.

Согласен.Как многолетний курильщик говорю что у меня как бы создалась система жизни которая связана с сигаретами Психологически давит мысль =вот брошу как жить то ведь на протяжении многих лет сложились те привычки и ритуалы на основе курения .

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

  • Маркус аватар
    Прошёлся сегодня по Окружной, правда только по части улицы. Замечено два светофора - на перекрёстке с ул....
    от Маркус / Вчера 22:06
  • Natalya5419 аватар
    Вот она и умерла: Вопрос с пляжем «Западный» остаётся пока открытым – в...
    от Natalya5419 / Вчера 14:54
  • Марина аватар
    Привезли кабинки
    от Марина / 05 мая 2021 01:20
  • Raushen аватар
    А вот это не фейк, а скромная могила Марии (Матильды) Феликсовны Кшесинской на кладбище Сент-Женевьев-де-Буа, в...
    от Raushen / 04 мая 2021 12:54
  • Маркус аватар
    В соцсетях пишут, что на юго-востоке области, в Багратионовском и Черняховском районах (во всяком случае, из...
    от Маркус / 02 мая 2021 22:33
  • А так как объем контрабанды 10%, то все поступления больше, чем стоимость потерянного (?) контракта на чешскую...
    от octavo / 02 мая 2021 10:27
  • Маркус аватар
    Вот в том числе и поэтому, я не стремлюсь жить в Москве, или каком-либо другом крупном городе (или даже не...
    от Маркус / 02 мая 2021 08:56
  • Преимущество получения виз в консульствах нормальных стран, а не у этих, как их там ВВП назвал? Поехать можно...
    от octavo / 01 мая 2021 15:18
  • Иногда, чтобы хоть примерно понимать, что происходит в мире, разобраться среди этой кучи фейков, а то и...
    от octavo / 01 мая 2021 10:41
  • Natalya5419 аватар
    Вечерний Бишкек
    от Natalya5419 / 28 апр 2021 21:00
  • Сергей Голубев аватар
    Ой. А это насовсем или на нерестовый период? Если насовсем, то варварство.
    от Сергей Голубев / 28 апр 2021 20:24
  • Natalya5419 аватар
    от Natalya5419 / 25 апр 2021 21:52
  • Natalya5419 аватар
    от Natalya5419 / 25 апр 2021 21:47
  • Natalya5419 аватар
    К курортному сезону в Зеленоградске появиться еще одно кафе.
    от Natalya5419 / 25 апр 2021 21:43
  • Shtirlic аватар
    Подтверждаю, поймал такую же в Москве, достойно. Главное - дизайн правильный выбрали.
    от Shtirlic / 25 апр 2021 19:46
  • местный маргинал аватар
    б думается, что речь идет об обеспечительном взносе, который требует себе лично конкретный сотрудник отдела...
    от местный маргинал / 25 апр 2021 00:10
  • Natalya5419 аватар
    Я на героя, спасающего человечество, не гожусь :lol: Переболев в декабре здесь, восстанавливалась уже в Москве,...
    от Natalya5419 / 24 апр 2021 22:37
  • Маркус аватар
    Прекрасная новость подоспела. :yes: Аккурат к началу очередного курортного сезона, региональные власти...
    от Маркус / 24 апр 2021 11:43