Борьба с курением

Kosh-ka
Осваиваюсь...
Осваиваюсь...
Сообщений: 70
Больше
17 март 2015 09:00
#91

Сахалин Камчадалович пишет: Бросил курить тут, между делом. Месяц уже не курю. :pardon:

Тему поднял эту старую, перечитал, как извивался от нежелания бросать.. :lol:

Действительно, страшная напасть, этот никотин. Овладевает и телом и мозгом. Освобождаешься, сразу всё понимаешь. Надеюсь навсегда.

Поздравляю! Я же говорила, что все получится...месяца четыре назад на осенней встрече. Теперь продержаться месяца два-три ( и первые дни в рейсе)...и Все. (НУ :pardon: это я по собственному опыту бывшего курильщика с тридцатилетним стажем).
УДАЧИ!!!
Спасибо сказали Сахалин Камчадалович

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Pablo
Гуру
Гуру
Сообщений: 2958
Больше
19 март 2015 08:59
#92
Я когда заканчивал эпопею с курением сигарет, скромно говорил, что просто решил "тормознуться" немного. Чтобы не было стыдно, если вдруг начну опять :)

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Сахалин Камчадалович
Гуру
Гуру
Сообщений: 4250
Больше
19 март 2015 19:07
#93
Мне всегда более стыдно перед собой, чем перед кем-то. А себя обмануть невозможно, как-бы я это себе не преподносил.

Аренда квартир для отличного отдыха в Зеленоградске. zel24.ru

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Pablo
Гуру
Гуру
Сообщений: 2958
Больше
20 март 2015 10:44
#94
(С просторов нета, так что может и не так все :) )
После того как вы выкурите последнюю сигарету:
Через 20 минут артериальное давление снижается до нормального, восстанавливается работа сердца, улучшается кровоснабжение ладоней и ступней.
Через 8 часов, нормализуется содержание кислорода в крови. Из крови улетучивается угарный газ
Через сутки начинает снижаться риск сердечного приступа
Через двое суток усилится способность ощущать вкус и запах.
Через неделю улучшится цвет лица, неприятные запахи от волос и кожи исчезнут.
Через месяц: станет легче дышать, уйдет утомление, головная боль, кашель. У мужчин усиливается потенция
Через два - ходить пешком становится значительно легче
Через три - исчезает одышка
Через полгода - пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты - начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок
Через девять месяцев восстанавливается нормальная функция легких.
Через 1 год - риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину
Через пять лет вероятность инсульта у бросившего курить снижается до уровня некурящих, резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день
Через десять лет падает вероятность заболеть раком
Через пятнадцать лет у вас уравниваются шансы с некурящими избежать инфаркта
Спасибо сказали Сахалин Камчадалович

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Alexey
Я тут недавно...
Я тут недавно...
Сообщений: 11
Больше
14 июль 2015 12:26
#95
Знакомый перешел на электронные сигареты. Обычные уже не курит. Говорит, что таким способом бросает курить.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Krantas
Гуру
Гуру
Сообщений: 4007
Больше
20 нояб 2020 21:48
#96
курильщика направят к психиатру:lol:
Это лучшая медицина в мире! Ну, а что? В Кашенко! Или на Пряжку!:lol:
www.pnp.ru...atram.html

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Маркус
Администратор
Администратор
Сообщений: 12260
Больше
Автор темы
21 нояб 2020 01:09
#97
Насколько я понял - скорее к психологу.

Думаю смысл в этом есть, т.к. по своему опыту могу сказать, что проблема отказа от курения в большей части - психологическая, т.к. для подавления физической зависимости в настоящее время есть ряд довольно эффективных препаратов.
Спасибо сказали aleks

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

aleks
Живу я здесь...
Живу я здесь...
Сообщений: 851
Больше
21 нояб 2020 17:06
#98

Маркус пишет: Насколько я понял - скорее к психологу.

Думаю смысл в этом есть, т.к. по своему опыту могу сказать, что проблема отказа от курения в большей части - психологическая, т.к. для подавления физической зависимости в настоящее время есть ряд довольно эффективных препаратов.

Согласен.Как многолетний курильщик говорю что у меня как бы создалась система жизни которая связана с сигаретами Психологически давит мысль =вот брошу как жить то ведь на протяжении многих лет сложились те привычки и ритуалы на основе курения .

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

  • Марина аватар
    от Марина / Сегодня 16:56
  • aleks аватар
    Ну вот, он так старался, вон сколько белиберды навалял, а вы даже не хотите с ним подискутировать? А он ведь...
    от aleks / Сегодня 15:25
  • Сегодня польское правительство заявило об очередной программе финансового щита для предпринимателей...
    от Krantas / Вчера 22:55
  • Natalya5419 аватар
    Анекдот устарел :) . Наблюдаю погоду в течение 7 лет. Да, изменчива, за день может меняться и не раз. По мне так не...
    от Natalya5419 / Вчера 11:34
  • Natalya5419 аватар
    Чем объяснить? Не знаю. Но в 2011 году западный пляж был точно таких же размеров, как этим летом.
    от Natalya5419 / 25 нояб 2020 20:26
  • Пилот Пилотыч аватар
    Акция «Фиолетовый четверг» 26.11.2020 г.
    от Пилот Пилотыч / 25 нояб 2020 19:47
  • Сергей Голубев аватар
    Бесспорно, но если бы да кабы… У меня есть одесский приятель, который страшно не любит Путина за внешнюю...
    от Сергей Голубев / 25 нояб 2020 08:29
  • Сергей Голубев аватар
    Мои пятькоп. Мобилы нужны исключительно для «репортажной сьёмки», поскольку лёгкие и компактные. Скажем,...
    от Сергей Голубев / 25 нояб 2020 08:15
  • Осталось понять, чего дальше делать с этим наделом. У нас первый раз-)
    от Иван / 23 нояб 2020 20:29
  • Парамон Ильич аватар
    Просто и с юмором
    от Парамон Ильич / 23 нояб 2020 19:05
  • Пользовались уже услугами. Сроки по факту быстрее обещанных. Сразу все расклады говорят. Понесу еще девайсы...
    от Иван / 21 нояб 2020 21:59
  • aleks аватар
    Согласен.Как многолетний курильщик говорю что у меня как бы создалась система жизни которая связана с...
    от aleks / 21 нояб 2020 17:06
  • Сергей Голубев аватар
    А у нас тут демка зимы. Демка — потому что завтра всё растает.
    от Сергей Голубев / 21 нояб 2020 15:11
  • Маркус аватар
    Ну что же, в обозримом будущем аквапарка не будет. :pardon:
    от Маркус / 21 нояб 2020 01:17
  • Тему(видео) не нашел сброшу сюда. QR код на боку коровы (в само начале) ведет на твиттер Рогозина....
    от клим / 20 нояб 2020 18:13
  • - тут тьма вариантов на самом деле.
    от Иван / 20 нояб 2020 15:00
  • Natalya5419 аватар
    Прекрасный вечер хмурого и дождливого дня.
    от Natalya5419 / 19 нояб 2020 20:39