Борьба с курением

Kosh-ka
Осваиваюсь...
Осваиваюсь...
Сообщений: 70
Больше
17 март 2015 09:00
#91

Сахалин Камчадалович пишет: Бросил курить тут, между делом. Месяц уже не курю. :pardon:

Тему поднял эту старую, перечитал, как извивался от нежелания бросать.. :lol:

Действительно, страшная напасть, этот никотин. Овладевает и телом и мозгом. Освобождаешься, сразу всё понимаешь. Надеюсь навсегда.

Поздравляю! Я же говорила, что все получится...месяца четыре назад на осенней встрече. Теперь продержаться месяца два-три ( и первые дни в рейсе)...и Все. (НУ :pardon: это я по собственному опыту бывшего курильщика с тридцатилетним стажем).
УДАЧИ!!!
Спасибо сказали Сахалин Камчадалович

Пожалуйста Войти , чтобы присоединиться к беседе.

Pablo
Гуру
Гуру
Сообщений: 2955
Больше
19 март 2015 08:59
#92
Я когда заканчивал эпопею с курением сигарет, скромно говорил, что просто решил "тормознуться" немного. Чтобы не было стыдно, если вдруг начну опять :)

Пожалуйста Войти , чтобы присоединиться к беседе.

Сахалин Камчадалович
Гуру
Гуру
Сообщений: 4240
Больше
19 март 2015 19:07
#93
Мне всегда более стыдно перед собой, чем перед кем-то. А себя обмануть невозможно, как-бы я это себе не преподносил.

Аренда квартир для отличного отдыха в Зеленоградске. zel24.ru

Пожалуйста Войти , чтобы присоединиться к беседе.

Pablo
Гуру
Гуру
Сообщений: 2955
Больше
20 март 2015 10:44
#94
(С просторов нета, так что может и не так все :) )
После того как вы выкурите последнюю сигарету:
Через 20 минут артериальное давление снижается до нормального, восстанавливается работа сердца, улучшается кровоснабжение ладоней и ступней.
Через 8 часов, нормализуется содержание кислорода в крови. Из крови улетучивается угарный газ
Через сутки начинает снижаться риск сердечного приступа
Через двое суток усилится способность ощущать вкус и запах.
Через неделю улучшится цвет лица, неприятные запахи от волос и кожи исчезнут.
Через месяц: станет легче дышать, уйдет утомление, головная боль, кашель. У мужчин усиливается потенция
Через два - ходить пешком становится значительно легче
Через три - исчезает одышка
Через полгода - пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты - начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок
Через девять месяцев восстанавливается нормальная функция легких.
Через 1 год - риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину
Через пять лет вероятность инсульта у бросившего курить снижается до уровня некурящих, резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день
Через десять лет падает вероятность заболеть раком
Через пятнадцать лет у вас уравниваются шансы с некурящими избежать инфаркта
Спасибо сказали Сахалин Камчадалович

Пожалуйста Войти , чтобы присоединиться к беседе.

Alexey
Я тут недавно...
Я тут недавно...
Сообщений: 11
Больше
14 июль 2015 12:26
#95
Знакомый перешел на электронные сигареты. Обычные уже не курит. Говорит, что таким способом бросает курить.

Пожалуйста Войти , чтобы присоединиться к беседе.

v
Пользователь заблокирован
Пользователь заблокирован
Сообщений: 4098
Больше
20 нояб 2020 21:48
#96
курильщика направят к психиатру:lol:
Это лучшая медицина в мире! Ну, а что? В Кашенко! Или на Пряжку!:lol:
www.pnp.ru...atram.html

Пожалуйста Войти , чтобы присоединиться к беседе.

Маркус
Администратор
Администратор
Сообщений: 13064
Больше
Автор темы
21 нояб 2020 01:09
#97
Насколько я понял - скорее к психологу.

Думаю смысл в этом есть, т.к. по своему опыту могу сказать, что проблема отказа от курения в большей части - психологическая, т.к. для подавления физической зависимости в настоящее время есть ряд довольно эффективных препаратов.
Спасибо сказали aleks

Пожалуйста Войти , чтобы присоединиться к беседе.

aleks
Живу я здесь...
Живу я здесь...
Сообщений: 873
Больше
21 нояб 2020 17:06
#98

Маркус пишет: Насколько я понял - скорее к психологу.

Думаю смысл в этом есть, т.к. по своему опыту могу сказать, что проблема отказа от курения в большей части - психологическая, т.к. для подавления физической зависимости в настоящее время есть ряд довольно эффективных препаратов.

Согласен.Как многолетний курильщик говорю что у меня как бы создалась система жизни которая связана с сигаретами Психологически давит мысль =вот брошу как жить то ведь на протяжении многих лет сложились те привычки и ритуалы на основе курения .

Пожалуйста Войти , чтобы присоединиться к беседе.

  • Сергей Голубев аватар
    Есс-но. Ибо чту. Заодно и выяснили корень проблем. Который вовсе не в географии, а во власти. Где-то власть —...
    от Сергей Голубев / Вчера 20:04
  • Сергей Голубев аватар
    Про Ковалёва уже несколько лет либо хорошо, либо никак. Личность, безусловно, в некотором смысле скандальная....
    от Сергей Голубев / 23 мая 2024 09:21
  • местный маргинал аватар
    ну, кажись все: самый позорный из немногих оставшихся зеликовских долгостроев-заброшек, можно уже с полной...
    от местный маргинал / 22 мая 2024 23:15
  • Сергей Голубев аватар
    Полагаю, никогда. Она прекрасно живёт без вот этого всего. Не знаю, кого рязанцам за это благодарить, но важен...
    от Сергей Голубев / 21 мая 2024 07:56
  • Маркус аватар
    Волею судьбы, сегодня снова съездил и провёл весь день в Матросово. При этом, в отличие от прошлого раза -...
    от Маркус / 20 мая 2024 03:12
  • Маркус аватар
    Итак, мыс Тобизина. Нам не повезло с погодой в плане съёмок. Туман, дымка, небо - молоко. Жаль, ведь вокруг такая...
    от Маркус / 18 мая 2024 01:03
  • Маркус аватар
    Однако же, президент по-прежнему умеет удивить, этого у него не отнять. Разумеется, я не про нашего...
    от Маркус / 17 мая 2024 02:21
  • Может кому пригодится, тьфу-тьфу-тьфу...:crazy: Собрался на улицу... Засада...:shock: Китайская дверь от Застройщика,...
    от duodecimo / 15 мая 2024 12:23
  • Раиса198 аватар
    День Победы Вдали парусная регата "Ветер Победы"
    от Раиса198 / 11 мая 2024 16:10
  • Раиса198 аватар
    Уважаемый duodecimo, Вас второй раз, наверное, уже не будут проверять? А вот перед праздниками была публикация о...
    от Раиса198 / 11 мая 2024 15:12
  • Раиса198 аватар
    Полное гало становится уже не таким редким, как раз сейчас его можно наблюдать над нами И вот северное сияние...
    от Раиса198 / 11 мая 2024 14:37
  • Вообще-то странно, что не Храброво стал первым аэропортом, запретившим самостоятельную упаковку багажа в...
    от duodecimo / 10 мая 2024 10:18
  • Раиса198 аватар
    С Великим праздником! :) Крепкого здоровья и мирного неба над головой!
    от Раиса198 / 09 мая 2024 12:25
  • Natalya5419 аватар
    Сегодня наступила зима.
    от Natalya5419 / 08 мая 2024 16:02
  • Natalya5419 аватар
    Мне нравится больше вот эти фотографии . В Москве вчера снег шел практически весь день с перерывом, но...
    от Natalya5419 / 08 мая 2024 09:29
  • местный маргинал аватар
    а вот это уже нифина не смешно. тут все будет по взрослому:rtfm: :secret: вот так то вот:shock: . (в других источниках...
    от местный маргинал / 26 апр 2024 20:29
  • местный маргинал аватар
    коль уж быть городом кошек - так быть им до конца:lol:
    от местный маргинал / 25 апр 2024 19:33
  • местный маргинал аватар
    проекта застройки будущего курорта
    от местный маргинал / 25 апр 2024 19:22